今日も！

鴨川河川敷は虫が多くなってきたので…

京都御苑外周へ変更です

4.1㎞/周×2周 （平均：4分20秒/㎞、4分01秒/㎞）

アップ・ダウン 計 2.0㎞、流し×3本

計 10.2㎞

昨日もスーパーゼウス当たりました