朝から晴れて暑くなりましたあせる

通勤ラン&ウォーキングでは早くも汗ダグあせる

着替えを二枚以上は持ち歩く必要がありそうです

通勤ラン 7.5㎞、通勤ウォーキング 6.0㎞、帰宅ラン 8.0㎞

明日は、めちゃくちゃ早起きしないといけません

もう寝ようニコニコ