明日は駅伝！

京都市内は昨夜から雪模様

朝は、この冬はじめてしっかり積もりました

明日から4週連続でレースにエントリーしているので

髪をすっきりカットしてもらってから、明日の駅伝に向けて軽めランへ

御苑ラン 7.3 ㎞（平均：4分09秒/㎞）、流し×5本

明日は京田辺駅伝 1区：3.6㎞、スピード練習してきます