休足前

明日夜まで仕事で休足なので

今日はいつも通り通勤ランのみ

まだ調子がよくない中、昨日それなりに走ったので

かなり身体には堪えてます

今朝は、ゆるゆるランでもしんどい

計 ラン 6.0 ㎞（平均：5分/㎞）

明夜は気持ちよく走りたい