8㎞あたりで息切れして、脚が重くなりました
あとは、ひたすら体幹意識したフォームに修正しながら
なんとか失速せずにGOALできました

5㎞:17分25秒
10㎞:34分56秒(17分31秒)
15㎞:52分41秒(17分45秒)
20㎞:1時間10分23秒(17分42秒)
GOAL:1時間14分07秒(3分44秒)
東京マラソンに向けていい練習にはなりましたが
相変わらずスピードがないなぁ(>_<)
身体もまだまだ絞れてないのが原因か?