1月まとめ

月間距離　ラン　535.2 km、ウォーキング　121.3 km

レース

1月9日　枚方ハーフ　1時間16分06秒

1月29日　大阪ハーフ　1時間15分30秒

どちらのレースも、直前に風邪をひいてしまい・・・散々な結果

今月、距離はそこそこでしたが、走力についてはむしろ落ちている

まずは、体調を整えて、基本的なことから見直します

2月の予定

2月5日　丸亀ハーフ

2月19日　京田辺駅伝

2月26日　東京マラソン2012

今月からがいよいよ本番