この時期としては恵まれた天候でした
一昨日くらいからお腹の調子が良くなくて、それでも大丈夫かなって思ってましたが
お腹に力が入らず、体幹が安定しないので、はじめからキツいレースでした
そういえば、最近、ノロウイルス腸炎らしき人と接する機会が多かったし、感染してたんでしょうね
5㎞ 17分41秒
10㎞ 35分20秒（17分39秒）
15㎞ 53分31秒（18分11秒）
20㎞ 1時間12分11秒（18分40秒）
GOAL 1時間16分06秒（3分55秒）総合12位
後半はフォーム修正もきかず、ただ我慢するだけでした
レース後、眠気＆倦怠感がきつくて、ロキソニンを飲んで夕方まで実家で爆睡
して、スッキリ
お寿司を食べられるくらいまで元気になりました
グルメランナーはいろんな意味で『お腹が命』だなぁと痛感です
1月29日大阪ハーフ、2月4日丸亀ハーフと続きます
次は、しっかり体調を整えます
一昨日くらいからお腹の調子が良くなくて、それでも大丈夫かなって思ってましたが
お腹に力が入らず、体幹が安定しないので、はじめからキツいレースでした
そういえば、最近、ノロウイルス腸炎らしき人と接する機会が多かったし、感染してたんでしょうね
5㎞ 17分41秒
10㎞ 35分20秒（17分39秒）
15㎞ 53分31秒（18分11秒）
20㎞ 1時間12分11秒（18分40秒）
GOAL 1時間16分06秒（3分55秒）総合12位
後半はフォーム修正もきかず、ただ我慢するだけでした
レース後、眠気＆倦怠感がきつくて、ロキソニンを飲んで夕方まで実家で爆睡
して、スッキリお寿司を食べられるくらいまで元気になりました
グルメランナーはいろんな意味で『お腹が命』だなぁと痛感です
1月29日大阪ハーフ、2月4日丸亀ハーフと続きます
次は、しっかり体調を整えます