変わらない朝

今朝～31日朝までの連続勤務まえに

いつも通り通勤朝ラン

計 6.0 ㎞

今朝はひんやりしていて、はじめは上着を来てラン

でも、すぐに暑くなってヒートテック一枚へ

昨日の食べすぎのせいで、お腹まわりに力が入らず

今日からの二日でどれだけリバウンドするだろうか