今日は今から最終回
これだけは一回も欠かさずみています
出張からの帰宅ラン
＆スーパー銭湯
も、テキパキこなしました
フォーム修正に必死でした
朝 ラン 8.0 ㎞、 夜 ラン 19.4 ㎞（平均：4分14秒/㎞）、ウォーキング 4.1㎞
帰宅後、アンチョビのパスタ、チキントマトソース煮を作り、今、食べています
さぁ～見るぞ
ランナーズ２月号はまだ家に来てません
早くミタい
これだけは一回も欠かさずみています
出張からの帰宅ラン
＆スーパー銭湯も、テキパキこなしましたフォーム修正に必死でした
朝 ラン 8.0 ㎞、 夜 ラン 19.4 ㎞（平均：4分14秒/㎞）、ウォーキング 4.1㎞
帰宅後、アンチョビのパスタ、チキントマトソース煮を作り、今、食べています
さぁ～見るぞ
ランナーズ２月号はまだ家に来てません
早くミタい