洋食ディナー

レース後のケアとして

スーパー銭湯までダウンジョグ＆帰宅ウォーキング（4.1㎞ずつ）

レースがいい刺激になったのかよく動いたので、ダウンジョグにならなかったような

その後、グル友とディナーへ

シーフードシーザーサラダ


カボチャポタージュ


北海道じゃがいもポタージュ


シーフードグラタン


かに、えび、ホタテゴロゴロ

ホタテのソテー、バルサミコソースで


お代わり自由のパン


パイ包みビーフシチュー



豚のムニエル


デザートプレート


もう少しパンを食べてもよかったかな

うちに帰って、デザートでお口直し

治一郎のバームクーヘン＆古勝院NOBUAKIのガトーショコラ


今年のレースはすべて終わったので、グルメ解禁です