調整ラン

福岡3日前…

以前なら、5日前（火曜日）のランを最終に、以後はウォーキングのみでした

今回は、今朝の通勤ランまですることにしました

疲労がどこまで回復するかわからない不安はある

今回のように走り込みの途中での照準レースでは、練習することより、疲労回復に努めるほうがよさそうだけど

まぁ、走ったものは仕方ない

あとしっかり休むだけ

朝通勤ラン 6.0 ㎞（平均：4分53秒/㎞）