AM11:00ハーフスタート
予想通り暑くて
前半は無理しないようにして、あくまでフォーム重視
5㎞ 17分24秒
10㎞ 35分05秒 (17分41秒)
15㎞ 52分48秒 (17分43秒)
20㎞ 1時間10分35秒 (17分47秒)
GOAL 1時間14分10秒 (3分35秒)
9㎞で3分30秒/㎞を刻むトップ集団につけなくなり
以後はかろうじてトップ二人が見える位置でマイペースラン
やはりトップ二人はさすがの走りで、ペースは全く落ちず
ゴールしてみると50秒も離されてしまいました
ダメージはなさそうですが
まだまだ体幹が弱いので、福岡に向けてしっかり鍛え直します
レース前はアメブロランナー つんさんと
レース後、アメブロの走太郎くんとはじめてお話しできました
走太郎くんはまだまだ若いからこれからが楽しみです
来年あたり福岡でご一緒できるかな