夜勤明けラン

いつも通り帰宅ラン

夜勤明けは荷物が重い

相変わらず…タイムは気にせず、重心意識ランで

計 ラン 12.0 ㎞ （平均：4分05秒/㎞）

帰宅後、雨が降り出しました