リフレッシュラン

大きなダメージはなかったけど

今日は、通勤ウォーキング＆スーパー銭湯ランで様子見

計　ラン (B-up)　4.1 km（平均：3分55秒/km）、ウォーキング　12 km

明日からはいつもどおりにしていきます