通勤ラン

いつも通り通勤ラン

ラン　朝　6.6 km、　夕　7.6 km（平均：4分15秒/km）　 計　14.2 km

ウォーキング　4.0 km

ラン後は、仕上がったカーテンを受け取りに、百貨店までウォーキング

思った通りの仕上がりに満足

それにしても・・・カーテンは結構お金がかかる