セカチャレ式 ~一流グルメランナーへの道~
セカチャレのラン&グルメ日記~
昼までの出張を終えて、ランで帰宅 真夏ほどではないけど、それにしても暑い 短い距離だけど、すっかりバテました 計 ラン 9.0 ㎞ (平均:4分14秒/km)