久々のラン

土日は台風の影響もあり、走らず

仕事以外は、新居の必要なものを買い出し

ほとんど廃棄したので、まだまだ、足りないものばかりです

今月いっぱいは続きそうです

今日は、通勤にラン＆ウォーキング

ウォーキング 5.0 ㎞
ラン 13.0 ㎞(6.5㎞×2)

もう遅いけど…福岡に向けて、練習レースエントリーもしないと