今週は

週末へ向けての準備に終われ

ほとんど走れない予定

ない走行が更に落ちるけど

いい疲労ぬきになればそれもいいかな

昨日は、ラン4.0 ㎞、ウォーキング 5.0 ㎞

ほぼ休足状態