母のサポート

疲労は少しずつマシになってきた感はあるものの

今日はウォーキングでつなぐ予定

夕食後、実家の母(大阪マラソン参加予定)が、走ろうか…迷っていたので

後押しして、自分も少しだけラン＆ウォーキングをお付き合い

計 ウォーキング 12 ㎞、ラン 3.0 km（平均：4分00/㎞）