昨夜は、出張先の地下鉄竹田から帰宅ラン走る人

短い間だったけど、直前に夕立があり、むしむしあせる

鴨川河川敷を走っていると

四条大橋あたりからイルミネーションビックリマーク

セカチャレ式 ~一流グルメランナーへの道~-110812_1938~02.jpg

『京の七夕』というらしい…知らなかった

ランは左右のアンバランス補正を意識しながら

計 3 ㎞ JOG + 11.5 ㎞ (平均:4分28秒/㎞)