今日まで

天気予報によれば・・・

涼しいのは、今日までとか

今日は、出張の際、通勤ラン＆帰宅ラン

涼しいとはいっても、さすがに、昼間の帰宅ランは暑い

朝　通勤ラン　4.0 km

昼　帰宅ラン　11.6 km (平均：4分13秒/km)

計　ラン　15.6 km