つなぎ

久々に一日ゆっくり

ゆっくりし過ぎて

すっかり走る気がうすれてしまい

走らずまま、たっぷり晩御飯

実家に来ていたので

母親のランに触発されて

ちょっとだけランへ

２時間しか経ってなかったので

お腹がパンパン

呼吸がしんどい

途中、中学生らしき男の子がついてきて

自分のまわりをチョロチョロしてましたが

少しペースアップすると、しばらくしてランを終えてました

彼の接地音は大きかったので、今の自分の走力でも負ける気はしませんでした

計 11.0 km：45分13秒(平均：4分07秒/km)