帰宅ラン

夜勤明け

寝不足なので・・・・スーパー銭湯によらず

雨が降ったので、湿度は高いけど気温は高くない

バテずに走れました

計　ラン　4.0　km ＋ 12.0 km（うち 10km 平均：4分10秒/km、ダウン 2.0 km）