雨ウォーキング

休足前に走っておきたかった今日

昼間は止んでいたのに、夕前から本降り

しぶしぶ・・・帰宅はウォーキングのみ

帰宅ウォーキング　10.5 km

カロリー消費してないのに・・・

夜はミーティングがてら、外ご飯

あきらかに、カロリーオーバー

当分は痩せられなさそうです

本日　ラン　5.5 km、ウォーキング　15.5 km、