梅雨入り

夜勤明けはしっかり走りたいところだけど

昨日から梅雨入りで、週末は雨

帰宅は、ウォーキングでも仕方ないと思っていたけど

小降りになった隙に、ラン

いつもどおり、途中、スーパー銭湯でほぐしました

昨日の夜勤の御供ですっかりリバウンドしてました

計　ウォーキング　5.0 km、　ラン　12.0 km