AM 5：00に起床して、朝食
食べるだけ食べて・・・いつの間にかまた爆睡
結局・・・スタート2時間前まで寝ていました
寝不足だったので・・・ちょっと疲れていたのかもしれません
鯖江は昨晩から雨
スタート直前まで、微妙だったけど・・・
スタート
してからは、晴れて
きて、蒸し暑いくらい
アップの段階から、なんか、からだがシャンとせず
レース
直前に、チオビタゴールドを飲みました
カフェイン
で体を起こしたけど、効果てき面とはいかず
終始、体幹に力が入らず
腰の低い、小さなフォームのままのレースになってしまいました
特に、食べ過ぎとか、お腹の調子が悪かったわけでもないし・・・
ただ、体重がオーバーなのは確実
（現在：70kgオーバーか
）
あとは、柄になく、2日前の金曜もいつも通りの距離を走ったことかな
ラップは詳細
5km：17分51秒
10km：36分27秒（18分36秒）
15km：54分51秒（18分24秒）
20km：1時間13分34秒（18分43秒）
GOAL：1時間17分24秒（3分50秒）
ハーフ一般男子 5 位
まあ、今の体重、練習内容からしたらこんなもんかな
とりあえず、いい練習になりました
7月3日札幌ハーフまであと8週間
レース後、おいしい北海道ディナーを食べられるように、
徐々に、集中力を高めていきます