帰宅ラン～

夜勤明け、夕方からの出張が終わったのはもう21：00前

その時間でも、半袖で十分な暖かさ

先日まで、少し頑張って距離を走ったおかげで・・・

今日の帰宅ランは、楽～に走れました

計　16.0 km　(平均：4分25秒/km)

なんとか、このまま、少しずつ戻していきます