AM4：30起床
AM5：00までには、ご飯
を済ませる
朝食：おにぎり
3個、野菜ロール3個、ヨーグルト、フルーツ、味噌汁
少しストレッチをして、AM6：30には品川のホテル
を出発
JR新宿駅からウォーキング
で都庁へ
少しウォーキング＆ストレッチをして、AM8：00にはスタート地点
へ
アームウォーマーに手袋をして、上下ともビニール袋をかぶってましたが・・・
かなり冷えて寒かった
早く並んだおかげで、3列目からスタートできました
スタート後、まわりにつられて、1km 3分22秒
でも、TVに映るためには、女子トップまたは上位の集団に着かないといけない
3分30秒/kmペースを試みましたが、10kmであえなく失速
この地点で、記録を狙うレースは終了
練習できてないのだから、現実はこんなもんです
まだまだ、股関節の上に状態がのっている感じがない
つまり、重心が後ろにいっているので・・・スムーズな動きができないようです
とりあえず、きっちりとゴール
したいので
あとは3分40秒/km前後で、フォーム修正をしながら・・・のラン
でした
スタート後、Runner＆Riderカズさんが、
そして、10km手前で、よーすけさんが声をかけてくださりました
よーすけさんの走りは、期待通り、お見事でした
そして、途中、アメブロ応援団の声援にも助けられました
さて、以後のレースは、35kmまではなんとか、それなりに足は持ちましたが
残り5kmは、すっかり動かなくなり
ラスト1kmは実業団の資生堂の女子選手（33番）
に抜かれ・・・ラストも少し負けてしまいました
やっぱり実業団選手はさすがですね
レース結果
5㎞ 17分25秒
10㎞ 34分56秒（17分31秒）
15㎞ 52分50秒（17分54秒）
20㎞ 1時間11分04秒（18分14秒）
中間点 1時間15分06秒
25㎞ 1時間29分23秒（18分19秒）
30㎞ 1時間47分53秒（18分30秒）
35㎞ 2時間06分24秒（18分31秒)
40㎞ 2時間25分13秒（18分49秒）
GOAL 2時間33分18秒（8分05秒）
男子総合 70位
まあ、こんなもんかな
現状どおりの走りでした
ゴールしてまもなく、なんか騒がしいとおもいきや
猫ひろしがゴール 2時間37分台
さすが、お笑い芸人として芸能活動してないだけありますね
次、一緒のレースに出たら、負けてしまうかもです
さて、次の週末はびわ湖毎日マラソン
どうするかは未定ですが、疲労具合を見て直前に決定します
今のところ、大きなダメージはなさそうです