通勤ウォーキング～

いつも通り、出張＆夜勤なので

今日は、通勤ウォーキングのみ

レースの疲労も、昨日のランの疲労も大丈夫そう

明日夜まで、補強＆ストレッチだけで、足は休めます

通勤ウォーキング　7.5 km