フル後2日目

今朝が筋肉痛のピーク

今日も通勤ウォーキングをして、夜には少しずつマシになってきた感じ

ガチガチの股関節～ハムストリング、スーパー銭湯でほぐしてきました

昨日あった右ひざ痛も、気にならなくなってきてていい感じ

走ったらどうなる明日くらい少し走ってみようかな

JR尼崎 阪急十三　5 km

京都市内　阪急西院　スーパー銭湯（遠回りして）　銀閣寺道　12 km

計　ウォーキング　17 km