今日の出張先は、ウイルス感染症
の猛威
発熱だけでも、数十名
その中で、インフルエンザA陽性は10名をはるかに超える・・・
ノロウイルスらしき症状の人も少なくない
今の時期、病院待合室で待っているだけで、感染する可能性が高いので
よほどのことがない限り、病院に行かないほうがよさそうです
自分は、暴露されまくり・・・
簡易マスクを頻回に変えつつ、うがい・手洗い、そして合間に緑茶
飲んだり・・・
気を付けましたが・・・明日以降どうなっていることやら
しばらく、こんな仕事状況が続くと思うと・・・かなり不安
病院でも、しっかり加湿器をつけてほしいもんです
仕事が終わったら・・・もう21：30
別大に向けて、走らないわけにもいかないので・・・
22：00ころから、途中の駅で降りて、いつもどおり帰宅ラン
念のため、はじめはマスクランでしたが・・・
たくさん飲んだ緑茶のカフェイン効果（自分はカフェイン過敏症）で、気がたっていたので
途中からマスクをとって、ペースアップ
まだまだですが、気持ちよく走れました
近鉄丹波橋
JR東福寺塩小路七条鴨川河川敷出町柳銀閣寺道
計 12.6 km ： 51分16秒 (平均：4分04秒/km)、1.0 kmアップ、ウォーキング 8.0 km
昨日しっかり休んで、なんとか、右ひざは大丈夫みたい
明日あたり、少しスピード練習しようかな