初ラン

先ほど、姪っ子、甥っ子は帰って行きました。

ほんと子供は元気

さて今日は、出張終わりに、実家までの6kmを走りました

ここ二週間以上、なんちゃってウォーキングしかしてなかったので

すぐに息が上がる始末

故障中の右膝は、痛みはでないけど

抜けるような違和感があって、まだまだまともには走れません

焦っても仕方ないので、ぼちぼち頑張ります