出張帰りラン

昨夜から今朝にかけて、かなり冷え込んで寒かった

それでも、歩くと汗をかくので、ロングTシャツ1枚で出張へ

出張先の京都市内西京極近くから帰宅ラン

計　ラン　10.6 km ： 46分 (平均：4分20秒/km)、　ウォーク　3 km

今日も朝早かったので・・・眠い

風邪は薬飲まなくてもよくなってきたけど、今日は軽めランにしておきます