インフルエンザ～

10月30日に出張先でインフルエンザの予防接種受けましたが

注射した左上腕の腫れも引きました　

何気に、ものが触れると痛かった・・・

注射した個所が、腫れるほうが、しっかり抗体がついてそうなのでよかったぁ

今日、1名インフルエンザ陽性が出たそうです

もう、そんな季節になったんですね・・・早い

これからの時期、気をつけないといけませんね

今日も、出張帰りランどす　　計　11.6 km ： 48分03秒 （平均：4分08秒/km）