出張帰り夜ラン~名残を惜しみながら・・・ 朝早くに、金沢を出発し京都へ いつも通り、出張をこなして、帰りに、途中の駅で降りていつも通りの帰宅ラン 22:00ころ~だったので、かなり涼しい 近鉄丹波橋伏見稲荷東福寺清水道祇園銀閣寺道 計 11.6 km : 51分15秒 (平均4分25秒/km) 10kmレースだったのに、金沢でグルメ満喫したから体重 ほんと、少しでも走らないと、ヤバい