春キャベツが余っていたので・・・あせる

家にあった紅生姜、桜エビ、お肉・・・で音譜お好み焼き音譜にしました


セカチャレライフ ~一流グルメランナーへの道~-100313_1859~01.JPG


今日は、ランはやめて、ウォーキングのみで明日に備えますべーっだ!

調子悪いときに走って走る人も、レース当日に疲労が残るだけ・・・なんてシラー