初ラン～

出張後、実家で甥っ子・姪っ子に新年の挨拶して

ご飯前に、初ラン行ってきました

平均：4分00秒/kmで約20km

楽～なフォームで気持ち良～く走れました

今晩、特別に作った

あわびオイスターソース煮



おいしかった～