ここ最近の健診結果
をみてみると・・・・
H20/2～ラン
開始なので・・・
体重減少
とともに、貧血は進行（Hb：ヘモグロビン値低下）
T-cho（総コレステロール）＆LDL-C（悪玉コレステロール：～139mg/dl）は低下
HDL-C（善玉コレステロール）は増加傾向
維持できていると思っていたのに・・・
貧血（Hb減少）は・・・汗の量
が多く、食事
バランスが乱れる夏
を挟み進んでる・・・
身長 体重 T-cho LDL-C HDL-C Hb
| H19/4 | 180.2 | 73.3 | 205 | 117 | 66 | 16.3 |
| H19/10 | 180.5 | 73.4 | 192 | 89 | 61 | 16.2 |
| H20/4 | 180.5 | 74.1 | 170 | 89 | 67 | 15.8 |
| H20/10 | 180.6 | 71.7 | 186 | 105 | 76 | 15.5 |
| H21/4 | 180.7 | 68.3 | 179 | 84 | 81 | 14.8 |
| (H21/5) | 15.3 | |||||
| H21/10 | 180.7 | 67.2 | 158 | 71 | 80 | 14.3 |
Hbは、常に15.0 g/dlを維持しておきたいので
福岡国際まではもっとたっぷり鉄分摂取しちゃいます
今日は、夜勤＆休足なので・・・ここぞとばかりに
季節性インフルエンザワクチン接種済ませました