いつもの木曜日～

毎週木～金は夜勤出張なので、休足日

今日は、通勤ウォーキング4km＋筋トレのみ

なんか・・・昨日から胃腸の調子がいまいち・・・でも食欲はあるのどす

ってなわけで

夜勤のお供～

明日は、昼から雨の予報・・・雨ランになるのかな・・・