いつもの木曜日～

毎週木・金曜は、大阪出張＆夜勤～

いつものように、お夜食も

その他、カントリーマアム等・・・まだまだあります・・・

昨日までのランで、腰～殿部に疲労があるので、しっかり休足します

もちろん、腹筋、背筋、腕立てはしないと・・・

新型インフルエンザワクチン・・・・近日、受けることになりそうどす