食欲回復～！？

今日は、朝ランのみ・・・

先ほど、出張から帰ってきた時には、ずいぶん涼しくなってきました・・・

今日は、全国的に猛暑日も多かったみたいですね

朝走ってから、ずいぶん時間がたっていたので、

出張から帰宅後、妙に食欲が出てきました

夜なので・・・あまり食べられませんが・・・

ガッツリ　納豆ごはん、キムチオクラ、いわし煮・・・食べちゃいました

今日は、ラン後ではないですが・・・

さっき、測定しました

体重測定 　　体重：66.8 kg　　体脂肪率：13.8 ％