休足日～

毎週木曜日は、夜勤のため、休足日・・・

今日は、筋トレをしっかりがんばります

腹筋50回×5セット、腕立て30回×3セット、などなど・・・・・

今日も・・・乳製品たっぷりです

さらに・・・

今日は、シンプルな夜勤のお供です～

お買い得だったので・・・・

つい、買ってしまいました・・・・

食べたいけど・・・・どうしようか迷ってます・・・