メルマガ配信のまぐまぐさんで、「１分間書評！」というメルマガを取っています。
その方は毎日、本の紹介をしているのですが、最後の締めくくりに、
「前日、蒔いた成功の種」として、いくつかの項目をあげ、達成できた
ことを記録しています。
これはいいかもと思ったので、ちょっとまねしてみようと思います。
とりあえず項目を決めます。
できそうな、できなさそうな項目を決めます。
友達と遊ぶ約束がある日は除外とします。
さて、何日続くやら？
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1.ラジオ体操をする
2.腹筋・背筋・腕立伏せ３０回２セット
3.腰骨を10分間意識的に立てる
4.いつものコースをランニング
5.呼吸鍛錬をする
6.腹から声を出すトレーニング
7.外郎売で活舌のトレーニング
8.ブログを書く
9.英文法を勉強する20分
10.ハリーポッターの洋書を1ページ音読
11.疑問は必ず調べる
12.歩くとき「ありがとう」と唱え続ける
13.顔に手をやらない
14.小説を読む
15.新聞を読む
16.寝る前に一日を反省する
17.記録の書を１ページ書く
18.12時には布団に入る
19.これら項目を断固達成する
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こんな感じで、ゆる～く続けれればいいかな。