嬉しかったこと

またまた安静命令が出てしまい
自由を奪われた気がして
いじけている私ですが

そんなときこそ「嬉しかったこと」

９月もいろんなことがありました


🔴富山の友人が会いに来てくれた

🔵岡山の友人と会えた

🔴友人とランチに行けた（３回も）

🔵旦那さんが長期出張から無事帰宅してくれた

🔴誕生日を祝ってもらえた

🔵（公開していないもの含め）ブログにたくさんコメントをもらった

🔴メール＆メッセージをたくさんもらった

🔵A5ランクのお肉を初めて食べた

🔴近所にスーパーができた

🔵阿闍梨餅を久しぶりに食べた

🔴無印で杏仁豆腐を安く買えた

🔵図書館で予約していた本が届いた

🔴友人に赤ちゃん用のタオルをもらった

🔵知人が元気に働く姿を見ることができた

🔴心友にドルチェグストをもらった

🔵心友にトートバッグをもらった

🔴病院の産前セミナーでたくさんのサンプルをもらった

🔵風邪をひかなかった

🔴京都でデートできた

🔵土屋かばんでシフォンを買ってもらった


などなど


１０月はほぼ引きこもりになるのかな💦

どうか上手に乗り越えられますように



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褒められる

今日、男女参画センターで行われた
とある集まりに参加してきました

そこで出会ったのは
まず産業カウンセラーでもある
館の職員さん

そして同じグループになった４名

さらには以前、女性対象の
職業紹介所で顔をあわせていた
同じ派遣会社勤務の女性

偶然でした

内容としては
いろんなワークがありましたが

「ストローク」

と題して一人ずつ褒めシャワー

ちなみに肯定的なストロークとは
相手を尊重してかかわることで

挨拶をするとか
感謝の気持ちを伝えるとか
抱きしめるとか
笑顔で接するなどがあります

私は皆さんから

・色が白くてキレイ
・発表がまとまっていた
・ユーモアを交えた自己紹介だった

などの言葉をいただきました

思えば心理学を学びはじめたころ
同じようなワークをして

「そんなことないです」

と受け取れなかった自分がなつかしい

今は

「わーい」と

私を見て、考えて、言葉にしてくれた
それだけでもありがとう、です


本心から思っている
相手のすごいなーという部分を
告げるとたまに

「そんなことないです。ただ○○してるだけなんで、勘違いですよ」

と返ってくることがあります

謙遜なのかもしれませんが
こちらが心から思うことで
あればあるほど・・・・

どうでしょうか？


私はまず
「ありがとう」と受け取って
そこから自己開示してみたり
相手の素晴らしいところを
返してみたりすることを
心がけています

３回講座なので、次回も楽しみです

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才能

人には必ず何らかの才能があるのに
気づいていない人が
多いんじゃないかな？

才能は他者とかかわらないと
宝の持ち腐れになってしまう気がします

家庭の中で才能をいかす人
仕事で才能を発揮する人
趣味で才能を開花させる人

スポーツで、料理で、お掃除で
整理整頓で、リーダーとして
フォロワーとして、先輩として
後輩として、親として、子供として

私はこれから
どんな才能をどこで発揮するのか

誰に私の才能を知ってもらうのか

これまでのキャリアと
これからのキャリア

私もキャリアカウンセリングを受けて
気づいていない私を見つけようかな


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