かちです🥰
11歳と9歳の自閉症児の母やってます！
去年久々の0歳誕生しました！
中学進学を意識した知育や教育をやってます📚
こんばんは！
いらっしゃいませ！
ありがとうございます！
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睡眠時間の確保むずない？
中学受験生、寝る間を惜しんで勉強！なんて時代じゃないというか、
私的に睡眠が人生の中でもかなり大事だと思ってまして。
なんなら受験で睡眠を削られるなら受験しないでほしいとまで思ってる
塾の宿題、解き直し、次の日の準備とか。
普通にこなしてたら、気づけばどんどん時間が過ぎちゃってて。
「早く寝なさい！」って100回くらい言ってる気がする。
どうしたら早く寝れるんだろうって思って、今日は息子をじっくり観察してみたんです。
そしたらね、見えてきたんですよ。我が子の「時間の溶かし方」の正体が
まず、机に向かってる時間は長い。
でも、その中身が薄い！！
薄すぎる！！
爪剥きに全集中してたり、消しゴムをちぎって上手に積み上げてたり。
虚空を見つめて完全に「無」の境地に達してる時間も長いんですよね。
「生きてる？」って確認したくなるレベル
これが、いわゆる「手遊び」と「現実逃避」のコンボね。
いわゆってないか？
これ、親が見てると「その無駄な時間、全部足したらあと1時間は早く寝れるじゃん！」って、ついイライラしちゃうんだけど。
理想を言えば、ガッと集中してガッと休憩してほしいです！
このメリハリさえできれば、睡眠時間なんて余裕で確保できるはずなんだよね。
30分本気で集中して、5分おやつ食べて、また30分やる！みたいな。
アスリートみたいにインターバル取ってさ！
まあ、それができないからこその「小学生男子」なんだけど（白目）。
結局、集中力を持続させるのって大人でも難しいですけどね。
仕事でも「勤務間インターバル」ってなんかあるよね？よく知らんけど。
でも、睡眠を削ってまでぼーっと机に座ってるのは、お互いにとって不幸でしかない。
「量より質」って言うのは簡単だけど、その「質」を上げるためのスイッチ、どこに付いてるんですかね？
息子の背中あたりに「超集中モード」のボタンが隠れてるかもしれないので、後でこっそり探してみようと思います。
