すっかり堕落して日々過ごしていたので、もう一度気持ちを引き締めて頑張ることにしました。
最近、すっかり物忘れが酷くなり、人の話が聞けなくなり、理解度がとことん悪くなり、人の顔をすぐ忘れるようになりました。
前からそうだったという説もありますが・・・本当に脳神経科に行って調べようかと思うくらいです。
自分に自信がなくなり、いつも不安感が拭えません。
でも、まずは、自分の生活や心構えを変えて、自分の力で改善したいと思います。まだ、大丈夫！のはず。
だからこのブログは自分の励みのための記録用です。自分一人でノートに記録つけるより、もしかしたら誰かに見られるかもと思うことで、気持ちが保てるのではと思うからです。
毎日、日々の脳トレと体トレの成果を記録していきます。自分のための記録用ブログです。
①「テンミニッツTV」というサイトに登録して動画を視聴しました。
今回視聴したのは、「プラトン「ソクラテスの弁明」を読む」という動画です。10分の動画が6コマありました。
なるべく普段自分が触れ合わない内容を選びました。私は、内容について語れるような次元にはありませんが、紀元前399年のギリシャ、アテナイにおける裁判の制度に驚きました。そして、死刑の判断を下した裁判員の大衆の感情も考えさせられました。私がその場でその時代の裁判員だったら、同じ結論をだしたのではないかと思えました。
1コマ10分なので、これらも普段触れることのない動画を見て、脳を刺激したいと思います。
②天声人語を書き写す。最近、筆記をすると漢字は出てこないし、仮名さえ間違える始末。会議の時、メモをとるスピードが遅すぎて話題についていけないことも多々。筆記の精度とスピードアップ、併せて、文章の書き方の訓練です。
③民法入門（日経のリーガルベイシス）を読む。老眼で書籍だときついので、kindleを利用。1日30Pから50Pほど。法律は初心者です。だから入門。今日は、民法の歴史と権利能力について読みました。歴史が興味深かった。法律が生まれた歴史と必然性を学び、もっと身近に主体的に捉えようと思いました。（p60/p753)
④某スポーツクラブのオンラインレッスンを体験。チケットを購入してZOOMを利用。音もミュート、ビデオも非表示にして、密かに参加。ボクササイズ６０分のレッスンだったが、35分で脱落。でも、周りの目も気にせず、気軽にできていい感じです。心なしか肩こりが直ったような。
⑤中国語。3月にHSK４級の受験しようと考えています。今日は、単語、文法、リスニング、NHKラジオ中国語を合わせて１時間程度学習した。リスニングは、とてもハードルが高いけれど、とかく脳の刺激になるらしい。
⑥プログラミング。Udemy がブラックフライデーでセールをしていたので、1200円で２講座購入。「【完全初心者向け】絶対に挫折させないPython入門講座」を学習しました。
環境構築で以前pythonをインストールしていてバージョンをあげることができなかったけれど、特に問題なく進めることができそう。まだ、プログラミングの基本をもそもそやってます。
以上、今日は張り切っていろいろ頑張りました。最近、不眠気味でしたが、今日はしっかり眠れそうです。