★ファスティング1回目★

こんにちは

chalicewellの野口です。

３連休、皆さまいかがお過ごしでしょうか？？

私は昨日からファスティング１回目を始めました！！

今回の目的は肌の調子をよくすること！！

イムダインのファステンクラブのほかにナトロボーテ、ナトロボーテ　プレミアムも購入したので

まずはナトロボーテの吸収率をよくするためにファスティングをしています。

★一日目（昨日）

これまで食べたいものを我慢せず食べていたため、食欲がまだありました。

辛いな、と思ったのは水分補給。

ファステンクラブの他にお水1.5～２Lを摂取するんですが、これが意外と大変でした。

普段、むくみ体質のお客様に

「最低でも1日１．５Lはお水を摂りましょう」とご提案させていただいていますが

私自身も普段そんなに摂れていないんだな、と。。。

水分を摂った分、お手洗い回数も増えて悪いものが出ていく感じがしました。

夜はしっかり半身浴。汗の出も普段より多く感じられました！！

★二日目（本日）

朝起きてお手洗い、顔洗ってお手洗い、家出る前にお手洗い。。。（笑）

頻尿なんじゃないかと思うほどお手洗いへ。

肌の調子はというと、デトックスの過程なのか赤みが増した感じがします。

昨日は辛いと感じた水分補給。本日はあまり辛いという感覚はなく午前中だけで１L飲み終わりましたよ！

あっという間に二日目になりまして明日からは回復期間にはいります。

重湯などを中心とした食事になりますので個人的にはファスティング中よりも回復期間のほうが辛いかも…

明日からが勝負ですね

ほかにも先輩の小林や、ネイリストの菊池、カラーリストの澤田もファスティングを。

お店ではファスティングが流行りつつあります。（笑）

あと２回ファスティングを行ったらナトロボーテを飲み始めようと思っています。

肌や体の調子がどのように変化するか今から楽しみですo(^-^)o

chalicewell 野口