採れたて

        レタス

これ  すごく美味しいんです。

柔らかいんだけどシャキシャキッ☆

こねこね

今日は自分のハンバーグを作りました

最近     『おてつだいする〜』

が前より増えてきました

時間掛かるしグッチャグチャになるけど…

次女泣いてるけど…おんぶして。

少し手伝ってもらうと気が落ち着くからやってもらおぅ。

チャッチャッとやりたい所をグッと、こらえて。

そー思える時と思えない時がある。

今日は思えましたとさ    

  お  わ  り

お熱。

我が家のぬいぐるみ『ウメちゃん』お熱があるようです

産後ケアバランスボール☆

今日は久々にバランスボールレッスンに行ってきました

最近とにかく体が動かしたくて動かしたくて…

家にこの赤ボールはあるんだけど、長女も次女も抱っこやおんぶをしてこの赤ボールでピョンピョン跳ねて寝かし付けの為に使われてはいるんです

でも自分のケアの為には…

1人ではなかなかやる気も出ないし、教えてもらいながら、そこで初めて会ったママや子供たちとみんなで笑い合いながら、アップテンポなミュージックに合わせてやるのがまたいいんです

今日のレッスンは自分の体の癖をチェックしてもらって、基本の体勢を教えてもらってからみっちり弾みました

頭も使い今久々に運動後の程よい疲れです

私が受けたレッスンの先生のブログです

【岩倉市】1/16(月)～start☆産後ケアorﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽ&ｴｸｻｻｲｽﾞ
/satokko-tokotoko/entry-12160715085.html

とてもパワフル先生

 

今日も…

またまた☃️遊びしました

次女はソリが気に入ったみたいでお姉ちゃんに引っ張ってもらうのが嬉しそう

 

 

今日は朝から降ったり、太陽が出て良い天気になったかと思ったらまた吹雪いたり…

昨日、お昼ご飯を食べながら次女は寝ちゃいました

食べながらカクンカクンなるのは次女は初めてですごく可愛かった

パパが休みの日に☃️が積もって遊べて楽しい週末です