【aet】は妊婦さんも飲めるのか！？

妊娠中の女性の皆様から

このようなご質問が多数届いております

【Q１】　aetの飲むタイミングは？

【Q２】　aetの飲む粒数は？

【Q３】　aetは妊娠中でも飲んで大丈夫ですか？

この場をお借りして

一般的な事をアドバイスしたいと思います

基本的に

aetは健康補助食品となりますので

（あくまでも補助食品ですので）

飲むタイミング、飲む粒数は

ライフスタイルに合わせて飲めば

良いので、決まりはないんですよ

平均は５粒～９粒となりますが

それ以上飲んでも大丈夫ですよ

（でも飲みすぎは・・・・）

妊娠、授乳中の方より

よくご心配されている声のあるカフェイン量も

９粒でもコーヒー（１５０㎎相当）１杯以下の含有量ですね

むしろ

緑茶には葉酸がふくまれているので

妊婦の方の必需養分なので耳よりな情報ではないでしょうか

「一時話題になりましたが通常の葉酸サプリメントで摂取すると

過剰摂取となりがちなので注意」と

ということは

本来は、自然に摂れるもので補えれば一番良いですよね

（緑黄色野菜など）

(ちなみに緑茶粉末に含まれる葉酸は

ほうれん草、パセリの約５倍といわれ

葉酸含有量の多い、梅干や海苔と同程度みたいです)

aet（緑茶粉末）にも含まれてるんですよ～

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