今日の体重、体脂肪率。

今日の体重、体脂肪率。

最近はもっぱらインスタに投稿しています。

そして、最近は停滞ぎみ？？

ただ、体脂肪率は24%の日が多くなったのが

幸いです。間食したりパン食べると25%になったりするんだよね〜。

やっぱり20代、30代とは違う。

40代！

なめちゃあいけないね。

でもそれでも確実に以前よりは細くなってる。

継続あるのみ！

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